雎去忙事了，留了表了和一位叫呷普的奴仆陪在她身边，一般雎不在时，在她身边伺候的就是这两个人，她们应该是雎的亲信。从昨夜事件后，雎越发鹤唳风声，只要她不在郑文身边必有两名奴仆侍奉。
郑文让表了和呷普其中一个人去屋内拿来漏壶后就让她们站在屋檐下，她自己做了个伸展运动后，就在两个人的疑惑的眼神中开始围绕着院子的内圈跑步。
这个身体看起来不咋样，等跑起来更是虚弱，只不过绕着院子里面跑了一圈郑文就已经气喘吁吁，双腿发软，她扶着院子的树歇息了好一会儿才又跑起来，就这么停停顿顿绕着院子跑了大约十圈，也差不多有一千米，最后没有形象地瘫坐在屋檐下的石阶上直喘气，用宽大的衣袖给自己扇风。 大冬天的她又出了一身汗。
表了和呷普站在一旁，手忙脚乱硬是不知道该做什么，只能跪坐在一侧帮她擦拭额头上的汗。
“女公子，这是在做什么？”最后还是呷普没忍住问出了声，她看着郑文通红的脸颊，忍不住说，“女公子这么劳累，被雎知道可又要说我们一番。”
表了听见这话看了呷普一眼最后还是没说什么，低头认真地帮郑文擦汗。
郑文倒是笑道：“我身体太差，锻炼一下，要不然下次再遇到贼人，仍旧是手无缚鸡之力，逃跑时跑都跑不动。”
她刚才看了一眼漏壶，她跑完这十圈大约需要一刻钟，实在是太慢了，在后世时及格的时间是四分钟左右，她距离及格也还差得远，让她不得不感叹一下，真不愧是贵女的身体，所以还得练。
接下来的几天内，郑文每天早晚都围绕着院落跑步，从最开始的十圈到后来的二十圈，不管花费多久，就算走也要走完全程，这样坚持了大约一周，总算有了点效果，至少跑完全程也不至于瘫坐地上毫无力气，甚至还可以围绕院落再走几圈。
偶而撞见巡逻的田几对方还会教她如何使用弩/弓，不过她力气太小，拉开弩/弓就需要不小的力气，倒是后来阿苓身体好了，郑文让她也开始跟着田几学习弩/弓，田几因为那日夜晚自己疏忽导致郑文差点受伤性命不保，连带着对待救主的阿苓也颇为温和，对郑文这一请求就没有拒绝。
让郑文欣慰地是阿苓这一训练下来竟然颇有成绩，就连田几有时也会感叹几句如果阿苓是个男人，凭借着这把子力气就是个可以上战场杀敌的军士。
阿苓虽不知晓为何女公子让她习武弄刀，但只要郑文吩咐下去，她一般都会认真完成，于是练武时也格外拼命，早起晚睡一天不落。
在腊月来临的前几天，王城府上突然来了人，当时郑文穿着一身短衣，腰带束腰，类似于蛮夷装扮，雎说了几次看她不改，后来想着也就在庄子里这样穿着于礼法无碍也就没有再管，于是后来数天郑文觉得方便便每日如此穿着。
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