何嘉绮跟着王默的步伐，跑过三分之一路程，体力渐渐跟不上，她咬牙坚持直到实在跟不上才问：“能不能慢点？我跑不动了。”
王默没理她，继续往前跑。
何嘉绮虽然跟着，但脚下速度不自觉减下来。她很快落到他身后，看着他均匀摆动的手臂，有种想吊着他被他拖行的自虐渴望。
两人距离越拉越远，王默條的转身朝她跑来，他喊她停：“太慢了，何嘉绮你现在跑步不是为了强身健体。”
“我知道，但是我真的快不了。”她比他矮大半个头，目光从他肩膀移到他腿，脑子一抽反驳说，“你腿比我长这么多，当然会更快。”
很突然的，她的手腕被他握住，何嘉绮讶异抬头，还没来得及反应，已经被他拉着跑起来。王默越跑越快，何嘉绮手腕被他握住，跑不动也只能惯性迈着步子冲刺。
她呼吸愈发急促，脸和耳朵都热得不行，汗水顺着脸颊流到下巴，滑进脖颈，砸到脚下。她渐渐只能听见自己的心跳和呼吸，视线里只有被他握着的两人的手。
终于跑到终点，王默松开她的手，何嘉绮脚下一软，扶住路边一棵树干才没有摔倒。她平复好一会儿，才调匀气息，站直身体去看他。
王默额头也有薄汗，黑发湿润，还是那副云淡风轻的样子，用理论被实践证明的笃定语气说：“腿短不也一样？”
何嘉绮不想跟他辩驳，只是问：“你怎么比开始跑的还快？”
王默看她一眼，解释平淡生动：“如果有一只猪借着你的力才能达到你想要她达到的速度，你当然要跑得更快，这样以后扔了绳子，猪才能达标。”
何嘉绮：“……”
“先回去洗漱吃饭，八点到练功房，再敢迟到的话……”
何嘉绮缩了缩脖子，他没把后面的话说完，转身走了。
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武馆的早餐是中西式结合，面条、包子，稀粥，牛奶，鸡蛋有水煮和油煎，味道中规中矩，种类倒是齐全。
作为地道南方人，何嘉绮却很喜欢吃面食，麦白对她的饮食严厉把控，她平时很少能吃到纯白面或纯大米，偶尔吃碗荞麦面都是麦白法外开恩。如今来了这里，每天运动量激增，麦白生怕哪天她会原地晕倒，加上鞭长莫及，也就睁一只眼闭一眼了。
不过何嘉绮身为女明星，该遵守的职业操守还是有的，吃饱吃好绝不暴食，每次吃面也会特意提醒对方“少有少盐，多菜少面”。
她平时吃完碳水类主食，会再吃一颗水煮蛋白何一点低糖分的水果。今天预想接下来的课程应该很难熬，就删掉水果，多吃了一个蛋白，红烧牛肉浇头也多舀了大半勺。
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