第36页（1 / 2）

数个月后，夜半无人的荒郊小屋后院，剑士阿守面对横七竖八躺了满地的同僚们，双眼饱含泪水，颤抖的脚在一个深呼吸后迈出步伐，对着月彦所指的目标挥剑。

无云的夜晚，竟传来雷声轰鸣。

24

缘一说，他的呼吸法被称为“日之呼吸”。

日之呼吸的特色是连绵不断，从第一型到第十二型形成一个完整的封闭循环——也就是最后的第十三型。

但不知道是他的训练方式错误还是其他的什么原因，直到最后一个资深剑士在月彦的粗暴教学下练成呼吸法，都没有找到一个使用日之呼吸的剑士。

“到底是哪里出了问题呢？”月彦仔细翻阅自己准备的教案、对照训练过程中剑士们的医疗纪录，还有他的健身器材改进意见。

缘一倒不是那么在意有没有人能学会日之呼吸，当初他答应传授呼吸法，并让月彦纪录下自己过去的教学心得时，就没有特别针对日之呼吸来传授。

当初的缘一没有系统性的学过剑术，更没有指导他人的经验，也只能用自己的感觉分享给其他剑士，也幸好这群人对于剑道早有深刻的体悟，才能从缘一的经验中领悟出属于自己的呼吸法。

月彦提出的做法，则是将身体区分为不同的肌肉群组，先让剑士们均衡的锻炼，然后再针对心肺功能特别加强。为了达到这个目的，剑士们除了要绕着宅子跑圈以外，还要跟着月彦跳什么“拳击有氧”——乍看之下像是某种武术动作，休息时间还要喝一大壶叫做“绿拿铁”的绿色糊糊，缘一至今没有弄懂为什么这东西和“铁”可以扯上关系，明明就是各种蔬菜、水果混合在一起弄出来的。

除此之外，月彦还让工匠鬼们抬来了各种奇怪的机器，说是不同的机器可以训练不同的肌肉部位——例如坐在椅子上，举起脚蹬著面前的一块用纽带连接着滑轮的板子，不停重复向前踢腿的动作，滑轮就会快速转动，最终拉动旁边削切方正的一片片石块负重。

“这个机器是针对股四头肌、腿后肌群还有臀大肌来做针对性训练的，这些地方的肌肉是平时跑步也不容易锻练到的部位，必须特别加强——使用的时候请注意遵照我的说明，才不会伤到膝盖。”月彦是这样说的，而缘一也从通透的世界中看到训练的成果，还有不听话伤到膝盖的案例。