还没等她松一口气,埃德已经开始了介绍:“睡眠时间:晚十一点至凌晨三点……”
等等?她应该没有听错,是四个小时的休息时间?
这作息比她当年学医时期末考试考试周还离谱?
埃德继续:“三点至五点三十分,肌肉唤醒,颈部、肩部、臂部、背部、腰部、臀.部、大.腿、小腿、手部,每个部位各十五分钟,休息十五分钟,饮用营养液补充体能,同时进行体能数据录入。”
“五点三十分至八点三十分,肌肉力量、耐力、控制练习,身体各部位各二十分钟。”
“八点三十分至九点,单项目训练情况复盘。”
“九点至十二点,极端环境适应练习,高、低温环境交替一小时,高、低湿度环境交替一小时,高、低氧浓度环境交替一小时。”
“十二点至十二点三十分,补充体能,单项目训练情况复盘。”
“十二点三十分至下午两点,失重、超重适应训练。”
“下午两点至下午四点,反应能力训练,含静态、动态视野观察能力、脑身协同性、身体行为速度三项组合。”
“下午四点至下午六点,微操专项。”
“下午六点至六点三十分,补充体能,单项目训练情况复盘。”
\“下午六点三十分至晚九点,机甲基础操作训练。”
“晚九点至晚十一点,常识补习。”
埃德说完,路德管家就满意点头,笑道:“看来这两年埃德带新兵营带得不错。但是为什么还有常识补习?”
“因为她是个原始人。”艾伦无情说破祝萝芙的本质,星历前的人类,说是原始人,很合理。但是……
祝萝芙:但是……这位殿下现在似乎不怎么礼貌。
路德管家只以为艾伦是在说笑,只是笑眯眯地目光移到了祝萝芙这边。
“每天两小时的常识补习,时间不够。”艾伦接着说道,“一周之内,她需要能顺畅地用星际通用语交流。”
“但是如果压缩睡眠时间的话,训练效果只会事倍功半。”林顿提醒他说。
艾伦殿下皱眉思索了下,说:“九点至十二点,极端环境适应练习去掉,改成常识补习。这部分训练可以在她再完成几次身体强化之后进行。”
埃德点头应是。
艾伦又问:“她的常识补习课程有选好么?”
埃德回答:“选用了帝国通识教育从幼儿一年级至初等教育三年级的课程体系。”
“林顿协助优化下课程内容,提高效率。”艾伦说。
林顿应了下来。
安排好了一切,艾伦这才终于想起训练对象本人也在,非常形式性地问她:“有没有什么问题?”
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