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沈莓摩挲着锄头柄，脑海里出现了一个大胆的念头。

她在当ＮＰＣ的时候，也有装备和技能栏，装备现在肯定是弄不到了，但是她的技能栏里，可是有着一本基础内力运转技能书，一本基础轻功技能书，还有一本基础剑法技能书。

技能书她现在也没有，可是她记得技能书里的内容啊！

赌一把吧。

沈莓缓缓吐出一口气，按照基础内力运转技能书里的说明，沉心静气，气沉丹田，去感受身体里游走的，玄而又玄的那一股“气”。

她并不担心自己会找不到“气”，因为在游戏设定中，每个玩家都有着修炼武功的资质，都能感受到内力。资质的好坏和运气值有关系，但运气值并不是唯一的决定因素，努力更加重要，游戏里能够提升资质的物品也不少。

沈莓没费多少力气就找到了身体中的“气”，她轻轻笑了下，然后按照技能书里的方法，控制着那股气顺着经脉，从头顶的百汇穴开始，慢慢沿着全身的脉络游走一遍。

由于是第一次运转毫无内力的身体，沈莓知道急不来，一直在慢慢地引导“气”在身体里流动，遇到经脉阻塞的地方她也不慌，而是耐心地一次又一次冲击堵塞住的疙瘩，直到“气”通过。

没过多久，她的额头上就渗出了细密的汗水。

等沈莓艰难地运行完一个小周天，她的背后已经快湿透了。

沈莓稍微放松了一些，分心想，这个游戏真实感太高了也不好，后背贴着衣服的感觉怪不舒服的，而且她默认感官百分百同步，痛感也百分百真实，现在身体又酸又爽。

休息完，沈莓继续运行“气”，这次她的运行顺畅了不少，她思考了一下，开始直接冲击大周天，引导着“气”经过身体前面中央线的任脉，再经过身体后面中央线的督脉，一鼓作气，彻底打通自己的任督二脉！

爽！！

“呼——”沈莓长舒一口气，激动地握了下拳头，看到自己的状态栏那里，原本为０的内力蓝条已经增长到了１。

微小的进步带来的好处却是巨大的，沈莓正准备再让已经变成内力的“气”在身体里游走一个大周天，看看还能不能增长一点内力，自己的视线里就突然弹出了一个红色的系统提示框。