擎天，范范，哥俩好常相约三五同好攀登奇山异峰，体验有别于都市的生活，同时也训练在野外生活的技能。范范是野外找食的能手，准备食材烹飪，都靠他，擎天就爱试验他那就地利用能源的本事。自从任职k2经理，擎天的工作量大，颇为繁忙，经常被派遣出差，东奔西跑，也就有好一段时间没登山活动了。
暂时躲开k2集团纠缠的擎天，终于能够松口气与山友同好来趟山旅，倘佯高山纵谷，淙淙溪涧。一群年轻人头顶着湛蓝天空，穿梭白云片片，在接连不断的青峰翠谷，展开一场精彩刺激的冒险之旅。。
山友甲：哇！这山挺高的哪，这阶梯很是陡峭，像是登天梯似的，都走了3个小时，也还没到那山谷，还真有点喘，累囉。
山友乙：山谷是我们的目的地，得穿过这个山头，没那么快的；慢慢来别心急，这样才能赏到沿途风景。
山友丙：阶梯这么陡峭，大家还是专注点，免得滑下山囉！
范范边走边逗着擎天；小天，你这一路上怎么这么安静勒！也不哼哼山歌什么的？这你以前不都会说些笑话，唱唱山歌的嘛！很想听你唱歌耶！
擎天明知范范的心意，不过这会儿真没什么心情，便严肃的说；这阶梯陡峭的很！我看你还是专心点，别在那说东说西，这要是滚下山那可不妙！
范范抓了抓头皮；嗯...这也不是第一次走这种山路，干嘛这么严肃！
眾人走了数小时，终于穿过了这陡峭山头，到达另一山头的山腰，这回倒是不必登险梯，不过这环山小路还真是窄，窄到不能同时容纳双脚，眾人戒慎恐惧，如履薄冰，一步一脚印的向前行进；还好这段路程不算太长，走了一小段之后便到了小路尽头，没想到尽头处竟是豁然开朗的平台地，开满粉紫嫩黄，五顏六色的山花，轻盈的山花随风摇曳，就如曼妙少女的迷人舞姿，真是美不胜收，叫人无法不驻足停留，置身花海好似进入仙境，再也分不清此时是何时，此处是何处。
接着，眾人进入植物丰富的密林步道，高大的树干，茂密的枝叶，遮蔽了天空，身在林荫中真让人无法判断天色是早是晚，有种与世隔绝的感觉，这一路的下坡路段，走来甚是轻松，尽是鸟语花香，虫叫蝉鸣，让人舒服自在的沉醉在大自然的乐声中。
山友甲：是水声，是溪谷的隆隆流水声。。
山友乙：不远处就该是我们的目的地了，快到囉！
走出密林，正是山谷所在，这是个被两座高大青山所夹处的深谷，青山对峙而立，山顶还披着洁静的白雪，谷底溪水湍急，真可谓高山纵谷，妙不可言，谷底溪水来自不远处垂直奔腾气势颇大的瀑布群。
到了！到了！范范大呼；这山林深谷的味道就是不一样，好清新哪！
擎天坐在溪谷大石头上，仰头看着一朵连接着一朵的白云，在那蓝天中飘移飞舞，午后的阳光打在脸上，感觉真好，已经好久好久没有这种舒畅了，而那些世俗尘嚣，这会儿还真都消失不见了。
溪谷险滩颇多，眾山友寻觅了一处水流平缓的岸边，开始扎营。。
喔~~费了好大力气终于扎好营囉~~今晚就在这山谷过夜。。
范范！范范！快去张罗我们的quot;饭饭quot;~~肚子都饿扁了！
范范大喊：好咧！！全都包在我身上！快！快！来几个跟班，出发囉！！
别看范范手短脚短，肥肥胖胖，白白嫩嫩的，野外找食的本领可不含糊，还真不是盖的，范范在扎营的山谷附近绕了绕，只见他走进林荫湿地，左看看右看看，加上他那敏锐的鼻子嗅啊嗅的，熟练的辨识那些花花草草，不一会功夫，便满载而归。
哇！这山谷湿地可真棒！不但有这好嫩好肥美的过沟菜蕨；竟然还能遇上这好香好美的野薑花，真是人间仙境喔！这野薑花可是特好的食材呢！薑花的嫩芽，花，都可食用，块状茎可作薑的替代品，用薑花叶包裹煮食，那独有的香味，才真是人间美味哩！
范范大声喊叫：quot;饭饭quot;来囉！！快来看看都带了些什么呀！看看，这是过沟菜蕨，冲洗乾净，凉拌。这是车前草嫩叶，烫过就可以吃囉！还有，这个，超好吃的野莓，摘了很多，可以风乾晒乾带着上路，当零食。还有这花你们看多美呀！
山友：这荒山野地的，你摘花回来做啥？莫非你看中哪位姑娘，要玩什么求婚游戏不成！
范范：这是什么跟什么呀，乱七八糟的！这花名叫野薑花，不只纯白的花朵很优美，气味也是芳香怡人，最棒的是这花可是特好的食材，薑花的嫩芽，花，都可食用；就说这花吧，如果不是在这荒郊，我肯定裹粉油炸，酥、脆、香，那滋味可好的；喔！还有这叶，用来包裹煮食，那香味你们都该体验看看，讚哪！！对了，噹噹~~噹噹！！看这是啥？
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