盐：腌制食品、加工肉，盐过多会导致钙流失……
2. 过量咖啡因……3. 高糖……4. 油腻辛辣……5. 酒精：影响骨骼代谢。
6. 避免盲目补钙：过量补钙可能增加结石风险，优先食补。
“营养真全面，我感觉我在坐月子。”邱语不禁感慨。
夏烽忍俊不禁，前去刷碗，在水流声中朗声道：“没课时，我来做。课多时，萍姨来做。她厨艺好，吃过她做的饭，你可别嫌弃我的水平。”
“其实，可以都交给萍姨。”邱语倚在门旁，目光比流动的水更柔，“你要学习，还有事业。你的时间很宝贵，夏总。”
“放心邱总，我会平衡好。”夏烽麻利地擦洗碗碟，“我要把你养胖点。我希望，你身上长出的肉和骨头，都和我有关。”
邱语走过去，凑近学弟的唇轻轻一啄，回客厅歇着。他打量惨白乏味的石膏夹板，拿出姐姐的可爱贴纸，在上面贴了一张。
傍晚，邱语开了直播，只用左手玩牌。直播间首次突破万人，有不少是纯看热闹。
很多人都在问，落下残疾怎么办，以后没法当魔术师了怎么办。夏烽在当管理员，邱语听见他不时轻轻叹气，还焦躁地抓头发。
每一个普通的提问，都能勾起他的痛苦。
“怎么不能当魔术师？”邱语娴熟灵活地单手切牌，“这是一种自由选择的身份，想做就做啊。几十年前，欧洲有个主攻心灵魔术的魔术师，高位截瘫了却仍活跃在舞台。”
其实，这是假的，他小时候在《故事会》里看的。
“英国的一个海洋博物馆里，有这么一艘船。他于1894年下水，曾在大西洋138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴拗断桅杆。海上没有不带伤的船，人生也不会一帆风顺。嗯，这也是我背的作文素材，哈哈。还在读中学的观众，用这个故事来替换司马迁吧，能多几分。”
“我在构思新产品……能工作吗？我手伤了，脑子没伤啊。除了打包发货，什么都能做。”满屏礼物特效中，邱语轻松地闲聊，“不想讲遇袭的事，将来大家去查判决的文书，就能了解经过了。”
下播之前，观众不减反增。这说明，那些纯粹来凑热闹的，也被他吸引了、留下了。
他总结手头的工作内容，将网课退款下架，老年大学的魔术课，和酒吧的表演也得停了。这样一来，倒是有了很多琢磨新品的时间。
姐姐早就睡了，邱语也浑身乏力。毕竟，白天在医院经受了一番拷打般的治疗。
他抓了抓因出汗而干涩的头发，打算去洗澡。一只手够用，只是洗得慢点而已。
虽然，这一整天都在使唤学弟，可当真需要帮助时，他还是想靠自己。没办法，性情如此。
邱语单手脱衣，拉起浴帘，举高右手以免打湿。花洒刚喷出热水，有人闻声而至，隔门温柔地责问：“洗澡呢？怎么不喊我，开门。”
“好吧。”邱语只好撩开浴帘，伸长水淋淋的左手开了门。
一进来，夏烽便甩开衣裤，挤进淋浴区。浴帘围起的狭小空间，塞了两个大男人，近得呼吸交融。
邱语用左手抹一把脸，弯起双眼，绽开闪着水珠的明灿笑容。
夏烽着迷地盯着，轻声说：“一中的美丽传说，你真好看，像沾着露珠的玫瑰。”
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“哎呀我的天，肉麻死了！”邱语被这个描述激得浑身一麻，笑着抬起胳膊，展示鸡皮疙瘩。 网?阯?F?a?布?y?e?ⅰ????ü???ε?n??????２?5?????????
“真的很好看啊，我每天做得最多的事，就是看你。”夏烽压了两泵洗发水，涂在那已经打湿的柔密发丝，揉出泡沫，仔细按摩头皮。
邱语像猫一样舒服得眯眼。
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